気持ちでは仕事へ、遊びにへも積極的に取り組みたいと思っていても、
いざ始めようとすると腰が重くなり始めることが出来ない。
体調も良くない、
病院へいっても特に病気もなく健康だと診断される、
気持ちに行動が伴わず焦る気持ちばかりが大きくなる。
症状に重い軽いはありますが、
このようなお悩みを持たれる方は多く、
特に働く女性の方から多くお聞きします。
ライフスタイルの要因にに加えて身体エネルギー源のひとつ、「気」が減少していることもあります。
「気」は誰であっても備わっているモノですが、
毎日の生活のなかで消耗をしています。
ハードなスケジュールをこなした・苦手な仕事をやり遂げた・寒かった、熱かったなどなど
能力発揮の力や嫌な事柄のガードで気は消耗します。
消耗した「気」は補う必要があり、そのままでは気分や体調が悪くなり病気になってしまいます。
使った分の「気」を補充すれば良いのですが、補充が間に合わなければ「気」は減ったままになります。
個人差はありますが自分でも気がつない形で「気」補充されている方もいますが、
そうでない場合、体調がはっきりしない状態が続くと思います。
同じ様に夏でも冷える・痩せられない・よく眠れない症状もある場合がほとんどです。
不調になった原因が長期にわたるストレスであれば、やはり「やる気」への影響が大きいと思います。
ライフスタイルを正しくされるのと並行し、気功などで身体のメンテナンスを心がけのが肝心かと思います。
