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2022年7月

腰痛と気の特徴

日本整形外科学会の調査では、全国で3千万人の方が腰痛の悩みをもっていて、その原因の85％は特定できないそうです。それらの病名は「非特異的腰痛」とされ、いわゆる腰痛症と言われれいます。厚生労働省（国民生活基礎調査の概況）の発表では病気や怪我による身体の異変では、男性では1位、女性では2位が腰痛です。自覚症状でこれほど多く悩みを持たれている現状です。原因は様々でストレスが原因となっている場合もあり […]

食

陰陽でみた食生活バランス

物事はバランスがあり、世の中にあるモノすべてにバランスあると言っていいと思います。これは気功で言う陰陽の論理でも同じ事が言えます。例えば、光と影重い軽い熱と冷生と死いずれもの表裏一体の関係で双方がないと体を成さない真理とも言えるものです。この陰陽を少し意識することによって健康面、しいては生活が変化して行きます。例えば、生きる事に欠かせない食についてみると、バランスの良い食事は栄養価だけではなく […]