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院長
だれもが知っている病気の原因
1955年 ハーバード大学麻酔科教授ヘンリー・ビーチャー博士の発表 プラセボ効果（The Powerful Placebo）臨床実験で研究中の新しい治療を受けていない1082例中、35%の患者にプラセボのみで効果が認められたことを報告。＊出典（特非）IME医療教育研究所 「プラセボ効果とは？」の一部抜粋 病理学的に効果がない薬を患者さんに与えても、患者さんが効き目があると思うことで病状が改善する、 […]
お風呂で、むくみ・だるさを解消
前回、腎ぞうの働きを助ける簡単な気功を紹介させていただきました。もう少し簡単にできる方法を知りたいとのこと要望をいただきましたので、今回は耳をつかった方法で腎臓に活力を持たせる方法を紹介したいと思います。 やり方はとても簡単、お風呂にはいった時で結構です。指で耳をマッサージします。親指と人差し指とで挟み、全体から耳たぶにかけて、特に耳だぶは下の伸ばしおろす感じで自分が気持ちよいと思う程度に繰り返し […]
10分で疲労回復とダイエットに効くセルフ気功
冷えは身体や気持ちを低迷させてします。特に冷えは腎臓が弱りがちなります。今回はご自分でできる腎ぞうの働きを助ける気功を紹介します。 イメージと体勢がポイント まず、リラックスできる状態を作ります。椅子やソファーに腰掛けるでも良いです。手は左右おへその両側に置き、手のひらをお腹に軽くつけてください。 目を閉じ、口は軽く開ける、鼻から息を吸い、口から出す呼吸に合わせて足の先から順にゆっくりと身体の部位 […]
