食

陰陽でみた食生活バランス

物事はバランスがあり、世の中にあるモノすべてにバランスあると言っていいと思います。これは気功で言う陰陽の論理でも同じ事が言えます。 例えば、光と影重い軽い熱と冷生と死 いずれもの表裏一体の関係で双方がないと体を成さない真理とも言えるものです。この陰陽を少し意識することによって健康面、しいては生活が変化して行きます。例えば、生きる事に欠かせない食についてみると、バランスの良い食事は栄養価だけではなく […]